Fit smakołyki

Lubimy przekąski, bo lubimy jeść. Ale ważne jest, aby nie podjadać za dużo, no i, aby same przekąski były zdrowe.Jeśli wybieramy te na co dzień, najlepiej, aby to były przekąski…

Robi się powoli ciepło także powoli zaczną się przepisy na orzeźwiające desery, dziś na warsztat wskoczył deser z melona kantalupa. Ja użyłem melona kantalupa natomiast wy możecie użyć dowolnego melona,…

Wielu z nas zastanawiało się czy batony proteinowe faktycznie są takie zdrowe jak je malują producenci? Wystarczy przeczytać etykietę pierwszego lepszego batona proteinowego by zobaczyć że jest tam kilka składników…

Któż z nas nie lubi muffinków? Muffinki to świetna przekąska na słodko, idealna gdy mamy chwilę przerwy i ochotę na coś słodkiego. Natomiast muffinki są też bardzo kaloryczne, 100 gram…

Panna cotta z mleka kokosowego to nieco egzotyczna alternatywa dla tradycyjnej panna cotta przygotowanej ze śmietany 30%. Jest równie pyszna w smaku a przy tym ma nieco mniej kalorie w…

Panna cotta fit to nieco odchudzona wersja popularnej panna cotta, która ma dużo kalorii przez dużą zawartość tłuszczu. W tym przepisie pokaże jak przyrządzić panna cotta w wersji fit czyli…