Śniadania

Placki z twarogu to kolejna propozycja na placki, o bardzo dobrej zawartości makroskładników, w szczególności białka. Bardzo często przygotowuje placki z twarogu w lunch boxach na później, gdyż świetnie smakują…

Dziś propozycja na placki bez jajek dla tych co chcą ograniczyć ich spożycie. Nie każde placki musimy robić z jajkami, można spokojnie zamienić je na inny składnik. Dziś pokażę wam…

Placki czekoladowe z cukinią, to całkiem oryginalne połączenie słodkich placków i cukinii. Natomiast ich oryginalny smak na pewno przypadnie wielu osobom do gustu. Dodatkowo do ich przyrządzenia nie używamy jajek,…

Placki gryczane możliwe dla wielu nie brzmią zbyt apetycznie ale uwierzcie, w tej wersji smakują wyśmienicie i prawie nie czuć gryką! Placki te to świetny pomysł na śniadanie jeśli chcemy…

Omlet z boczkiem i twarogiem to trochę zaskakujące połączenie ale zapewniam że według tego przepisu przyrządzone wyjdzie idealnie. To właśnie tworzenie zaskakujących połączeń jest tym co lubię najbardziej. W tym…

Omlet z szynką i pieczarkami to pyszna potrawa na dobry początek dnia. W jednej porcji upakowaliśmy prawie 600 kcal co czyni ją świetną propozycją dla tych co akurat robią „masę”.…

Placek białkowy to prosty przepis na szybkie śniadanie z małą ilością kalorii i solidną porcją białka. Także jednym z moich ulubionych składników do porannego śniadania jest właśnie odżywka białkowa. Stanowi…

Czekoladowa jajecznica to świetna propozycja na szybkie i smaczne śniadanie. Prostota i szybkość przyrządzenia tego śniadania sprawi że na stałe zagości w waszym menu. Przygotowanie tego typu jajecznicy jest bardzo…

Omlet z cukinią i pomidorem to kolejny sposób na pyszne śniadanie, które przy bardzo niskiej podaży kalorycznej sprawi że zaczniemy dzień z pełnym żołądkiem. Omlet ten jest oczywiście na wytrawnie.…

Dzisiaj na śniadanie wleci omlet z płatków owsianych, bardzo prosty w przyrządzeniu. Można go podawać z dowolnymi owocami, dziś przygotowałem dla was omlet z serkiem wiejskim, truskawkami i jagodami. Płatki…